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RUGBY MAS FUERTE, MAS RAPIDO y MAS RESISTENTE: GUIA DE 30 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER JUGADOR DE RUGBY En (Paperback)

RUGBY MAS FUERTE, MAS RAPIDO y MAS RESISTENTE: GUIA DE 30 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER JUGADOR DE RUGBY En By Mariana Correa Cover Image
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Description


RUGBY MAS FUERTE, MAS RAPIDO Y MAS RESISTENTE cambiar la forma en la que juegas Rugby para siempre. Alcanzar's tu pico de rendimiento en tan solo 30 d as con una gu a de entrenamiento intenso de alto rendimiento que incluye una gu a completa de condici n y ejercicio riguroso de fuerza con calentamientos, rutinas espec ficas para el cuerpo, ejercicios pliom tricos, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de la resistencia, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar el mejor nivel de Rugby posible. Despu's de completar este programa te ver's y sentir's incre ble Perder's grasa corporal no deseada, mejorar's tu definici n muscular, cincelar's tus abdominales, aumentar's tu resistencia y redefinir's tu cuerpo y entrenamiento para siempre. Entrenar duro supone la mitad de tu xito, la otra mitad es la nutrici n. Recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Este libro se completa con secretos de expertos en nutrici n y 50 recetas Paleo con comidas sabrosas y muy f ciles de preparar con las que tu paladar disfrutar al m ximo. Permitir n, adem's, que alcances tu m ximo rendimiento al nutrir el cuerpo con los mejores ingredientes.
Product Details
ISBN: 9781537261348
ISBN-10: 1537261347
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Publication Date: August 23rd, 2016
Pages: 170
Language: Spanish